Ingredienser
1 banan
1 stk frugt (f.eks. mango)
1 håndfuld bær
2 dl mælk (jeg bruger rismælk eller soyamælk)
½ tsk vaniliepulver
1 stor spsk fibre eller havreklid
Blend det hele sammen og server.
Tip
Drys med hørfrø og/eller hakkede mandler
Ingen kommentarer:
Send en kommentar